現在放學跑步似乎成了一個習慣,一個特別的習慣。
在一年級時媽媽告訴我:「要運動,才會有體力!」而我決定要開始跑步。原本開始只求跑3圈的我,因為學校推動sh150,一口氣就衝了5圈,但不知道怎麼,隔一周大家都不約而同拉傷了,所以就休息了一陣子,有些人卻放棄不跑了!
慢慢的過完了暑假,只剩下我在跑,老實說真的有點孤單,於是我也開始過著偷懶的跑步生活……有天老師說要測200公尺,每天有在跑步的我,當然覺得只是件簡單的事,旗子一揮,我才幾步就超越了一開始站在我前面的人,但到後面100公尺就完完全全慢了下來,因為我真的沒力了!看了秒數,超難過的,竟然只有「36s」,而且還跑輸班上一個胖胖的男生 ,但究竟是為什麼?答案大概是我平常都在偷懶,現在我跑的圈數慢慢加到「5圈」,前3圈能衝就用衝的,接下來慢跑一下,直到最後速度再調快!
我希望體力還有速度能更好!也希望大家可以響應這活動,因為「運動身體好」!
在一年級時媽媽告訴我:「要運動,才會有體力!」而我決定要開始跑步。原本開始只求跑3圈的我,因為學校推動sh150,一口氣就衝了5圈,但不知道怎麼,隔一周大家都不約而同拉傷了,所以就休息了一陣子,有些人卻放棄不跑了!
慢慢的過完了暑假,只剩下我在跑,老實說真的有點孤單,於是我也開始過著偷懶的跑步生活……有天老師說要測200公尺,每天有在跑步的我,當然覺得只是件簡單的事,旗子一揮,我才幾步就超越了一開始站在我前面的人,但到後面100公尺就完完全全慢了下來,因為我真的沒力了!看了秒數,超難過的,竟然只有「36s」,而且還跑輸班上一個胖胖的男生 ,但究竟是為什麼?答案大概是我平常都在偷懶,現在我跑的圈數慢慢加到「5圈」,前3圈能衝就用衝的,接下來慢跑一下,直到最後速度再調快!
我希望體力還有速度能更好!也希望大家可以響應這活動,因為「運動身體好」!